Psychotherapie trifft Dynamik Angela Huber - Heilpraktikerin für Psychotherapie
Herzlich Willkommen
Schön, dass Sie den Weg zu mir und meiner Privatpraxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz gefunden haben. Hier – auf der Homepage – möchte ich Ihnen gerne die Möglichkeit geben, einen kleinen Eindruck von mir und meinem Angebot zu gewinnen.
Ich freue mich darauf, Sie in Ihrer Entwicklung und in Ihren Prozessen begleiten zu dürfen.
Praxis
Meine Räumlichkeiten befinden sich auf dem Rehnenhof, einem Teilort von Schwäbisch Gmünd.
Sie wurden mit dem Anspruch, eine behagliche Atmosphäre für Sie zu schaffen, eingerichtet.
Die Praxis befindet sich wenige Gehminuten von verschiedenen Bushaltestellen des Stadtbus Schwäbisch Gmünd entfernt und ist mit den Linien 6 und 66 bequem zu erreichen. Parkplätze befinden sich in unmittelbarer Praxisnähe in der Ostlandstraße.
Therapie
Die Welt der Therapieformen ist eine Schatztruhe, in der unzählige Ansätze, entwickelt aus Forschungen, Erfahrungen, Beobachtungen und Theorien, der Gesundung des Suchenden dienlich sein sollen.
Ich habe mich für Sie in verschiedenen Bereichen der Psychotherapie, der Beratung und der Prävention ausbilden lassen, um Sie in Ihren Prozessen bestmöglich begleiten und unterstützen zu können.
Hier möchte ich Ihnen – in einfachen Worten – einen kurzen Überblick über die von mir angewandten Ansätze geben.
- Verhaltenstherapie
- Gesprächstherapie
- Konzeptionelle Ehe- und Paarberatung
- Familien- und Erziehungsberatung
- Outdoor Therapie
Verhaltenstherapie
„Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden. Es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun!“
J.W. von Goethe
Die Grundannahme besteht darin, dass das Verhalten eines Menschen aufgrund von Lernerfahrungen gebildet wird. Das Lernen von Verhalten resultiert aus Gedanke, Emotion, Handlung und der damit verbundenen Konsequenz.
Je nach dem, mit welchen Konsequenzen das eigene Denken und Handeln quittiert wird, lernt das menschliche Gehirn ein Verhalten entweder abzulegen oder es verstärkt zu zeigen. Auf dieser letztlich sehr nachvollziehbaren und simpel scheinenden Grundlage können unerwünschte und störende Verhaltenweisen, bzw. unerwünschte und störende Kognitionen, die einst erlernt wurden, ebenso logisch auch wieder verlernt werden, wenn die entsprechenden positiv verstärkenden Konsequenzen ausbleiben, oder gar negative Konsequenzen dieses Verhalten unangenehm werden lassen.
Die Verhaltenstherapie bietet dem Klienten (m/w/d) und dem Therapeuten (m/w/d) einen bunten Fächer voll Erklärungsmodellen zur Entstehung von dysfunktionalen Denkstrukturen und Verhaltensweisen sowie vielerlei praktische, strukturierte Vorgehensweisen und Methoden.
In Begleitung und in Eigenverantwortung ist es oft möglich ein erweitertes Handlungsspektrum zu erlernen, das dem Klienten (m/w/d) zukünftig zur Verfügung steht. Störendes, belastendes und schädigendes Verhalten wird häufig in der Therapie gemeinsam entlarvt, erforscht, reflektiert, überprüft und gewürdigt, bevor das gewünschte Verhalten herausarbeitet und der Weg bereitet werden kann für ein neues Lernen. Somit kann eine veränderte und funktionale Denk- und Verhaltensstruktur möglich werden.
Die Verhaltenstherapie findet, unter ärztlichem Behandlungsvorbehalt, ihren begleitenden Einsatz bei krankheitswertigen Störungen wie zum Beispiel (generalisierten) Ängsten, Panikstörungen und Phobien, Posttraumatischen Belastungsstörungen, Zwangsstörungen, Somatoformen Störungen, Depressionen, Suchtverhalten, etc.
Entsprechend Ihrer persönlichen Thematik sind Hausbesuche und Termine außerhalb der Praxisräume möglich, sofern diese therapeutisch sinnvoll scheinen.
Gesprächstherapie
„Es wird immer gleich ein wenig anders, wenn man es ausspricht.“
Hermann Hesse
Während in unserem Alltag die Themen in Zwiegesprächen oder Gesprächen in Gruppen oft an der Oberfläche bleiben und man sich mit seinen Gedanken und Emotionen häufig alleingelassen oder missverstanden fühlt, sich derer schämt, sie unterdrückt oder gar verleugnet, möchte ich Ihnen in meiner Praxis Raum anbieten, sich zu öffnen und in die Tiefe zu gehen.
Ich höre Ihnen zu.
Denn wenn das innerste Erleben und Empfinden ausgedrückt werden möchte, dann braucht es einen Rahmen, in dem das möglich wird und willkommen ist.
Hierzu lade ich Sie herzlich ein.
Welche Themen oder Anliegen Sie mit mir teilen möchten, spielt für mich dabei keine Rolle:
Trauer, Konflikte, Überforderungen, Stress, Wut, Angst, Ärger, Frust, Sexualität, Identität, Beruf, Erziehung, Familie, Partnerschaft, Einsamkeit, Schuldgefühle, etc.
Ich schaue mir gerne mit Ihnen gemeinsam an, was Sie in Ihrem „Rucksack“ durch das Leben tragen. Vermutlich ist sogar schon die Lösung mit dabei!
Als Therapeutin versuche ich Ihnen das für Sie passende „Werkzeug“ zu reichen und begleite Sie, sofern möglich, beim Suchen und Finden.
Konzeptionelle Ehe- und Paarberatung
„Du und ich, wir sind Wunderwerke, die zu unendlichem Wachstum in der Lage sind.“
Virginia Satir
Wie der Name schon sagt, folgt diese Form der Partnerschaftsberatung einem klaren Konzept, welches das Ziel hat, Sie durch mannigfaltige Methoden in Beratungsabschnitten in Ihrer Paarkompetenz zu stärken.
Auch für Singles lohnt sich – nach gescheiterten Partnerschaften oder ausbleibenden Bindungen – eine intensive Auseinandersetzung mit sich und dem Thema Paarbeziehung.
Vielerlei Themen können Beziehungen belasten. Das geschieht manchmal plötzlich und kann auf einen klaren Auslöser zurückgeführt werden. Andererseits kann sich eine Ehe oder Partnerschaft aber auch über einen längeren Zeitraum hinweg in eine Richtung entwickeln, in der man sich nicht mehr wohl fühlt oder das gemeinsame Ziel unklar wird.
Was auch immer dazu geführt hat, dass es in Ihrer Partnerschaft nicht mehr „rund“ läuft, sich Trauer breit macht, sich Konflikte häufen, oder die große schwere Stille über Ihnen liegt – gemeinsam können wir versuchen Ursachen aufzudecken, zu besprechen, zu bearbeiten, neue Wege zu suchen und zu finden.
Getragen von Achtsamkeit, Wertschätzung, Respekt und Anerkennung bietet dieses Konzept die Möglichkeit, in eine neue Kommunikation einzutreten und gemeinsame Werte und Ziele, gemeinsame Trauer, Ängste und Sorgen, gemeinsame Freude, Sehnsüchte und liebliche Geheimnisse zu teilen und in eine höhere und bewusstere Ebene zu heben.
Meine Rolle als Therapeutin betrachte ich, wie in jedem anderen Fall natürlich auch, als eine unterstützende und Rahmenbedingungen schaffende Instanz. Ich unterstütze Sie gerne in Ihren Prozessen und vielleicht auf Ihrem Weg (zurück) in eine ebenbürtige, liebevolle und offenherzige Partnerschaft.
Hingegen sehe ich meine Kompetenz auch darin, Sie in einem Trennungsprozess zu begleiten, wenn Ihre Entscheidung schon gegen eine gemeinsame Zukunft gefallen ist.
Für die konzeptionelle Ehe- und Paarberatung sind in der Regel 7-10 Termine notwendig, welche in möglichst kurzen Zeitabständen aufeinander folgen. Ziel ist es, Ihnen in kompakter Form neue Methoden an die Hand zu geben, damit Sie als Paar Ihr Miteinander, Ihre Kommunikation und Ihre Konfliktlösungsstrategien modifizieren können.
Eine Nachbetreuung in zeitlich immer größer werdenden Abständen ist selbstverständlich auf Wunsch möglich und durchaus auch empfehlenswert.
Familien- und Erziehungsberatung
„Ihr dürft bestrebt sein, ihnen zu gleichen, aber versucht nicht, sie euch gleich zu machen.“
Khalil Gibran
Manchmal ist es schwer, mit Entwicklungsphasen der Kinder zurecht zu kommen und ihr Verhalten zu verstehen. Auch können verschiedene Ereignisse und Lebensumstände zu verändertem Verhalten eines Kindes führen, was oft von starken Emotionen begleitet wird und Erwachsene vor große Herausforderungen stellt.
Hier geraten Eltern oder andere enge Bezugspersonen durchaus an ihre Grenzen und beginnen sich Sorgen zu machen oder zu verzweifeln.
Das ist verständlich.
Ich biete Ihnen aus langjähriger Arbeit mit Eltern und Kindern meinen Erfahrungsschatz an und berate Sie gerne. Vielleicht gelingt es uns gemeinsam einen neuen Blickwinkel einzunehmen. Die Erfahrung zeigt, dass eine intensive Beleuchtung der Situation/des Anliegens, oftmals recht schnell zu neuen Perspektiven und Handlungesspielräumen führt – für Eltern, Bezugspersonen und Kinder.
Outdoor Therapie
„In der Natur fühlen wir uns so wohl, weil sie kein Urteil über uns hat.“
F. W. Nietzsche
Für alle Liebhaber der frischen Luft, biete ich je nach Therapieansatz und Therapieinhalt auch Termine in der Natur an. Warum?
- Sauerstoff
- Raum
- Grün
- Erdung
- Bewegung
- Natürlichkeit
So manchem Menschen ist in der Natur schon sein eigener, natürlichster, innerster und kindlichster Kern begegnet. Wenn ich bei dieser Begegnung behilflich sein kann – gerne!
Angela Huber
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Staatlich anerkannte Erzieherin
- Fachbezogene Weiterbildungen
- Konzeptionelle Ehe- und Paarberatung
- Psychokinesiologie
- Edu®Kinesiologie
- Touch for Health Kinesiologie
- Seminarleiterin für Autogenes Training
Sprechzeiten und Kontakt
In meiner Privatpraxis für Psychotherapie biete ich Therapie- und Beratungsstunden für Selbstzahler an. Präventionskurse, Seminare und Fortbildungen werden teilweise von Krankenkassen mitgetragen – bitte informieren Sie sich hierzu im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse.
Ich bin für Sie telefonisch oder per E-Mail erreichbar und melde mich schnellstmöglich bei Ihnen um erste Fragen zu klären.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Telefon 07171/8095388
Mobil 0176/72572219 SMS oder Whatsapp